AULAS SEMANAIS

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ALINHAMENTO E FLUXO

O(A) Alinhamento e fluxo te leva a mergulhar mais fundo em sua prática. O foco está no alinhamento e na respiração, e uma atenção especial na técnica ajuda a ficar em forma. Esta é uma aula muito procurada, por isso, reserve logo.

Pilates Stretches

MEXA-SE E LIBERTE-SE

Minha aula de Mexa-se e liberte-se é um momento para se libertar do estresse e do ritmo acelerado do dia-a-dia. Pegue seu tapete, traga sua garrafa de água e relaxe em uma sequência reconfortante que vai te fazer sentir centrado e renovado. Reserve on-line hoje mesmo.

Yoga Class